仕事などで疲れた時、ちょっとした休憩の時に
youtubeから聴けるBGMを聞き流すようにしています。
どれも本当に素晴らしい。
聞きほれるというか、脳にあまり干渉せず
ちょうどよいリズムなんですよね。
ですので、本当にリラックスできます。
ここでの効果は休憩タイムから
仕事モードに切り替える必要がないこと。
そのまま音楽を流していても
作業はできるのでありがたいです。
皆さんはどんなリラックスをしていますか？
その他
いい音楽を聴くとリラックスできます。
